Palmarosa esenciální olej
Příznivé účinky palmarosového oleje na pokožku
Následují tvrzení podpořená vědeckými experimenty a výsledky testů publikovaných na internetu, ale nejedná se o závěry vyvozené z testování našich produktů.
Zdá se, že palmarosový olej je v dnešní době v módě. Podle některých dokáže tento olej téměř vše.
Co je to?
Palmarosový olej je esenciální olej získaný z rostliny Cymbopogon martini, stálezelené vysoké trávy běžné ve východní Asii. Po destilaci do esenciálního oleje jsou jeho hlavními složkami geraniol a geranylacetát.
V průběhu historie byl palmarosový olej používán pro léčebné a kosmetické účely. Podle studie z roku 2014 se palmarosa používá v ajurvédské medicíně ke zmírnění kožních problémů a bolesti nervů.
Podle studie z roku 2010 se geraniol stále často vyskytuje v kosmetických výrobcích kvůli jeho příjemné vůni. Dále bylo zjištěno, že: je antimikrobiální, antioxidační, protizánětlivý, příznivě působí na nervový systém a odpuzuje hmyz.
Výhody esenciálního oleje palmarosa
Esenciální olej Palmarosa má dlouhou historii, ale jaké jsou vědecky prokázané výhody jeho používání na tělo?
Antimikrobiální, antioxidační a fungicidní vlastnosti
Podle studie z roku 2020 jsou antimikrobiální a antioxidační vlastnosti palmarosy zčásti způsobeny zdrojem geraniolu bohatého na monoterpeny, který se nachází v esenciálním oleji palmarosy.
Studie z roku 2020 však naznačuje, že jiné esenciální oleje mohou být jako antimikrobiální látky účinnější.
Antioxidační vlastnosti palmarosového oleje byly zkoumány ve studii z roku 2021. Bylo zjištěno, že palmarosa má nejen antioxidační vlastnosti, ale několik bioaktivních molekul v esenciálním oleji je potenciálně aktivních proti hmyzu, rakovině a prvokovým infekcím.
Studie z roku 2019 zjistila, že esenciální olej palmarosy působí jako fungicid tím, že narušuje buněčnou membránu houby, a tím houbu poškozuje.
Zdraví a léčivé přínosy
Někteří říkají, že palmarosový olej nemá žádné „prokázané“ výhody.
Studie však naznačují, že palmarosový olej může mít zdravotní přínosy. Například:
- může pomoci snížit hladinu cholesterolu
- může pomoci předcházet toxicitě jater
- může pomoci předcházet Alzheimerově chorobě a demenci
- může pomoci podpořit příznaky úzkosti a deprese
Studie z roku 2014 zkoumala účinky inhalace palmarosového oleje u potkanů. To vedlo ke snížení hladiny celkového cholesterolu a zabránilo jaterní toxicitě.
Další studie ukázaly, že palmarosa může poskytnout určité výhody pro nervový systém. Podle studie z roku 2017 může palmarosový olej zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby a demence a uklidňující účinek oleje může pomoci při léčbě úzkosti a deprese.
K potvrzení nebo zamítnutí těchto potenciálních přínosů je však zapotřebí více kvalitních studií na lidech.
Přínosy pro krásu
Vzhledem k potenciálním antioxidačním, antimikrobiálním a antibakteriálním vlastnostem má palmarosový olej v kosmetickém průmyslu dlouhou historii.
Esenciální oleje jsou rostlinné hormony, tedy fytoestrogeny. Interagují s naším tělem a jsou absorbovány do krevního řečiště.
Na jednu stranu to může být skvělá maska na vlasy. Palmarosa údajně podporuje zdraví vlasů, při aplikaci na pokožku hlavy odstraňuje odumřelé kožní buňky a posiluje vlasové folikuly od kořínků.
Avšak palmarosový olej by měl být na kůži používán opatrně. Ačkoli jeho vlastnosti mohou teoreticky pomoci vyblednout skvrny, zabránit stárnutí a zklidnit podráždění, může také způsobit více vrásek na obličeji u určitých typů pleti. Než vyzkoušíte produkt obsahující palmarosový olej, vždy proveďte test náplasti a před aplikací na pokožku smíchejte palmarosový olej s nosným olejem.
Repelent proti hmyzu
Podle studie z roku 2020 o přírodních repelentech hmyzu poskytuje palmarosa 100% ochranu proti komárům po dobu 12 hodin.
Duchovní a emocionální výhody palmarosového oleje
Palmarosa je oblíbený olej v aromaterapii, protože se o něm říká, že má blahodárný vliv na náladu. Pocitově zlepšuje náladu, uvolňuje svaly a snižuje únavu. Aromaterapie Palmarosa může pomoci podpořit následující: deprese, úzkost, stres, nervozita, smutek.
Podle některých lze tuto vůni použít ke zklidnění duše, zvýšení koncentrace, vyrovnání negativních emocí, jako je žárlivost, a zvýšení pocitu bezpečí.
Žádný z těchto příznivých účinků však nebyl potvrzen výzkumem.
Jak jej používat
V kosmetických produktech
Pokud nemáte pleť náchylnou k akné, palmarosový olej dokáže bojovat s volnými radikály, což vede k jasné, čisté a mladistvé pleti.
Najděte produkty, které jsou bezpečné pro citlivou pokožku a mají pozitivní recenze od uživatelů s různými typy pleti.
Palmarosa lze zakoupit neředěnou, ale nikdy ji neaplikujte přímo na pokožku. Je třeba se mu také vyhnout během těhotenství nebo kojení.
V difuzéru
Pokud chcete zažít terapeutickou vůni palmarosy, difuzér je skvělý způsob, jak využít jejích výhod.
Stačí dát esenciální olej palmarosa do lahvičky s tyčinkami rákosového difuzéru a vůně se rozšíří po místnosti. Můžete také vyzkoušet elektrický difuzér.
Nastříkejte jej na polštář
Přidejte několik kapek palmarosového oleje do nosného oleje a poté smíchejte s vodou ve spreji. Nastříkejte si směs na polštář těsně před spaním, abyste se mohli uvolnit a usnout.
V receptech
Pokud jsou předem namíchané oleje a pleťové produkty na váš vkus trochu nudné, můžete být vždy kreativní a vyrobit si vlastní směsi palmarosa doma.
Tyto směsi lze použít při aromaterapii, koupelích, masážích, péči o pleť a dalších.
Vždy však pamatujte na použití nosného oleje s palmarosovým esenciálním olejem a nikdy neaplikujte palmarosový ani jiný esenciální olej přímo na pokožku.
Přestože výzkumy ukazují, že mají zdravotní přínosy, je důležité si před použitím esenciálních olejů promluvit se zdravotníkem a nezapomeňte zkontrolovat kvalitu každé značky. Než vyzkoušíte nový esenciální olej, vždy proveďte náplasťový test a všechny esenciální oleje zřeďte nosným olejem, abyste se vyhnuli popálení pokožky.
Bezpečnost a vedlejší účinky
Ačkoli má palmarosový olej mnoho potenciálních výhod, může způsobit podráždění citlivé pokožky. To, že je produkt přírodní, neznamená, že je pro vaši pleť lepší. Kvalita esenciálních olejů se drasticky liší, takže je důležité nakupovat od renomovaných nebo známých společností. Oleje by měly být tmavé barvy a/nebo ve skleněných nádobách. Vyhněte se vonným olejům, které se obvykle kombinují s chemikáliemi.
Esenciální oleje by neměly být požívány v žádné formě. Esenciální oleje používejte pro aromaterapii nebo zředěné v nosném oleji pro masáž nebo koupel.
Přemýšlejte také o tom, kdo další ve vašem okolí může inhalovat aromaterapeutický olej. Některé esenciální oleje jsou toxické pro domácí mazlíčky a děti.
Před použitím jakéhokoli nového produktu na kůži proveďte test náplasti. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, vždy se poraďte se zdravotníkem, zda je pro vás palmarosa vhodná. Vyhněte se palmarose, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Alternativy
Palmarosa má květinovou vůni, která je skvělá pro relaxaci. Pokud hledáte podobný esenciální olej, zkuste levanduli, pelargónie, růži, citronovou trávu, ylang-ylang, bergamot, jasmín.
Shrnutí
Esenciální olej Palmarosa je přírodní složka, která může poskytnout určité výhody jako součást vaší rutiny péče o pleť a vlasy. Navíc příjemně voní a dobře se mísí s mnoha dalšími vůněmi, takže se výborně hodí do aromaterapie, masážních směsí a domácích difuzérů.
Výzkumy však neprokázaly výhody palmarosy a může dráždit pokožku. Vždy proveďte náplasťový test a v případě jakýchkoli zdravotních problémů se poraďte se zdravotníkem.