zdravá zmrzlina s šípky, dezert vhodný pro postavu doma
Mražený jogurt je skvělou alternativou pro ty, kteří hledají zdravý dezert a chtějí se vyhnout tradičním zmrzlinám plným cukru a přísad. Verze vyrobená z řeckého jogurtu a prášku z bio šípků je přirozeným zdrojem vitamínu C, takže může být nejen osvěžující, ale také posilovat imunitu.
Domácí mražený jogurt s šípky
Tento dezert bez cukru, vhodný pro postavu, lze snadno připravit bez výrobníku zmrzliny. Krémová textura jogurtu, přirozeně kyselá chuť šípkového prášku a med nebo jiné přírodní sladidlo vytvářejí harmonickou kombinaci, která poskytuje osvěžující zážitek v horkých dnech.
Ingredience (pro cca 3-4 porce)
- 500 g přírodního řeckého jogurtu
- 2 lžíce bio šípkového prášku
- 3-4 lžíce medu nebo jiného přírodního sladidla
- 1 lžička citronové šťávy (čerstvé)
- 100 ml šlehačky bez cukru se sníženým obsahem tuku (volitelně pro krémovější texturu)
- lístky máty na ozdobu
Návrh přípravy
Ingredience smíchejte do hladka a poté vložte do vzduchotěsné nádoby do mrazáku alespoň na 4 hodiny. Lze snadno porcovat kopečkem na zmrzlinu a před podáváním ozdobit čerstvými lístky máty. Domácí mražený jogurt připravený tímto způsobem je perfektní volbou jako zdravý, lahodný a pro postavu prospěšný dezert.
Pokud byste chtěli recept vyzkoušet, můžete si zde zakoupit bio šípkový prášek:
