Velkolepý osvěžující nápoj bohatý na antioxidanty
Pokud hledáte jedinečný recept na smoothie nebo zdravý koktejl s exotickou chutí, tento koktejl z modré spiruliny by mohl být vynikající volbou. Prášek z modré řasy spiruliny díky svému přirozenému obsahu fykocyaninu dodává nápoji zářivou modrou barvu a zároveň je zdrojem cenných antioxidantů. Harmonická kombinace ananasu, banánu, kokosového mléka a rostlinných bílkovin poskytuje krémovou texturu a osvěžující tropickou chuť, díky čemuž je tento recept ideální k snídani, jako nápoj po tréninku nebo jako letní osvěžení.
Tropický koktejl z modré spiruliny
Ingredience (pro cca 2 porce)
- 450 ml neslazeného kokosového mléka
- 1 hrnek kostek ananasu (čerstvých nebo mražených)
- 1 malý zralý banán
- 1,5 čajové lžičky prášku z modré řasy spiruliny
- 2 vrchovaté lžíce rýže proteinový prášek
- kostky ledu nebo drcený led
Příprava
Nalijte kokosové mléko do mixéru, poté přidejte ananas, banán, prášek z modré spiruliny a rýžový proteinový prášek. Mixujte, dokud směs nebude zcela hladká a krémová.
Naplňte sklenice kostkami ledu nebo drceným ledem a poté na ně přelijte hotový nápoj. Podávejte ihned, aby koktejl zůstal svěží a hedvábný.
Toto domácí smoothie z modré spiruliny se snadno připravuje, je vyrobeno z přírodních ingrediencí a je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zpestřit svůj jídelníček barevnými nápoji bohatými na živiny a antioxidanty.
