Energizující smoothie proti jarní únavě

recept bohatý na vitamíny

Jarní únava je přirozenou součástí měnících se ročních období, ale správná výživa může hodně udělat pro udržení vitality. Toto energizující smoothie je nejen lahodné, ale také nápoj bohatý na cenné superpotraviny, které mohou pomoci podpořit soustředění, zvýšit duševní svěžest a naplnit tělo energií.

Ingredience (pro cca 2 porce)

400 ml rostlinného mléka (např. mandlového)
1 čajová lžička prášku z ginkgo biloby
1 polévková lžíce prášku z bobulí acai
200 g mraženého lesního ovoce mix
1 banán
2–3 lžíce medu

Příprava

Ingredience vložte do mixéru a mixujte do hladka. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte pro hladší konzistenci více rostlinného mléka.

Tento recept na superpotravinové smoothie je ideální k snídani nebo jako polední svačina. Organický prášek z ginkgo biloby, prášek z organických bobulí acai a lesní plody v něm obsažené mohou přirozeně podpořit vitalitu těla a optimální funkci mozku.