Nápoj bohatý na vitamíny
Toto energizující smoothie s práškem z červené řepy je ideální volbou pro ty, kteří hledají výživný nápoj bohatý na vitamíny a minerály k snídani nebo odpolednímu energetickému přísunu. Prášek z červené řepy přirozeně podporuje energetickou hladinu těla a krevní oběh, zatímco malinová a jablečná šťáva poskytují lahodnou kombinaci superpotravin bohatých na antioxidanty. Chia semínka zvyšují obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselin ve smoothie, díky čemuž je toto smoothie nejen lahodné, ale i zdravé.
Energizující smoothie s práškem z červené řepy
Ingredience (pro 3-4 osoby)
- 200 g mražených malin (nebo jiných bobulovin)
- 3-4 lžičky prášku z bio červené řepy
- 2 dl vody
- 3 dl 100% jablečné šťávy
- 3-4 lžičky bio chia semínka
Návrh na přípravu
Ingredience vložte do mixéru a mixujte do krémové konzistence. Pokud chcete řidší konzistenci, zvyšte množství vody a/nebo jablečné šťávy. Při podávání posypte jednu čajovou lžičku chia semínek na porci, aby byl recept ještě výživnější a zdravější.
